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从阿勒泰市去机场的路上，有个解忧牧场。

解忧牧场是一处不到一百户哈萨克牧民居住的古村落。

七年前，父亲查出癌症之后，小七下定决心，要去过每天都能够摸到土地的自给自足的生活。她带着家人，来到了这个古村落，决定在这里建一座解忧牧场。

小七说，建造居所的劳作是最珍贵的体验，她喜欢低技术手工活。

首先，是收集建筑材料。石块是城里建造工地挖地基时产生的，是要倒去垃圾场的废料。小七背着馕饼，守在工地。往外拉石头时，她就请货车司机拉去牧场，有时师傅会免费送去，有时只多收50元的油钱；砖是小七和朋友在拆迁工地捡的；木板可以在废品收购站以极低的价格收购到；松木板皮是木材厂切割木板废弃的材料，随意捡就可以了。

收集完石头砖块等建筑材料之后，小七只剩下不多的吃饭钱了。为此，她只能自己动手，维修旧房子，一砖一石，一块木板、一根椽子地慢慢施工。

夏季天热，她每天五点起床，趁凉快干活。搬不动大块的石头，她就用撬棍使出全身力气挪动石块，又大又厚的板子拖动起来像是长在了土地里。从事重度劳动工作，小七不仅每天清晨腰痛的站不起来，精神压力也非常大。有段时间，小七的眼睛总是充血，除了瞳孔之外，其余地方通红通红。

一天，邻居阿依旦姐姐去给小七送馕饼，看到小七坐在地上抹泪，旁边是搭一半却塌了的凉棚。阿依旦姐姐说，当看到小七的眼睛时，一下流泪了。在她的催促下，医院看了眼睛，得知因为使劲太大，眼底的毛细血管爆裂。同时，医生警告小七，再这么下去，脑部和心脏的毛细血管同样会出现这种情况，那时候可就会有生命危险。

城里的朋友和周边的牧民得知小七情况之后，才知道她的艰辛。大家总认为小七是去牧场享受生活去了，没想到这么艰辛。于是，大家在周末赶来帮忙，盘炉子、维修房屋，给屋顶做防水、做鸟窝、垒水池。

天气转暖之后，解忧牧场树林里的野鸟种类逐渐增加。住在这里，每天都被鸟叫声吵醒，单是这样就让人觉得幸福。

“如果鸟类能更靠近我的家，乐趣就更多了。”小七把盛麦子的小桶，挂在院子里的树枝上。没几天，野鸟便开始不断飞来。

这些野鸟，不只有观赏的乐趣，还会帮忙吃掉菜叶上的毛虫，并且还会留下粪便，改善土壤。

“就让这些野鸟住下来，帮我好了。”小七和朋友做了十几个鸟屋，挂在树枝和屋檐上。“如果它们愿意留在这里，那就等于免费雇了几个工人。”

没几天，鸟屋就住满了居民。野鸟一进入菜地，就不断吃掉毛虫，发现的速度之快让人吃惊。并且不断地吃，一直吃，菜叶上的毛虫刚一露头，便快速被灭。看那景象，让人深刻感受到小鸟拥有的野生力量。之前每天早上抓取毛虫的工作，再没必要做了。

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牧草上的紫草，被小七用作染料的提取物，给手工花毡染色。从剪羊毛开始，到分拣羊毛、洗羊毛、打羊毛、擀毡子、染毛线，原材料都出自于羊身上的羊毛和牧场的青草，这才是真正意义上的原始纯天然手工毛毡。

指甲花也是小七用于染羊毛的主要染料。同时，也可以染发。首先在石头上碾碎指甲花和它的茎叶，直接抹是橘红色，如果想要鲜亮的橘色，还要加些酸奶。用红茶稀释，可以染出深棕色的效果。需要深点的棕色，可以加点咖啡。

如果需要黑色，可以在里面加入蓝色调和。染发时，先把头发打湿，把酱液涂到头发上。染好的头发，不仅美观，更重要是对头皮消炎杀菌，滋养头发，达到柔软有弹性的效果。

馕是邻居阿依旦姐姐和小七在馕坑里烤制的，烤制馕的面粉是另一家邻居种植的小麦研磨的面粉。

牛奶是邻居布鲁汗大姐清晨七点挤的新鲜牛奶。小七在布鲁汗姐姐的指导下，将每天喝剩下的牛奶收集起来，放到牛皮口袋里发酵几天，用特制的牛皮栓子，捣两三个小时，提炼出里面的酥油，将剩下的酸奶倒入锅里熬煮，放凉之后，倒入纯棉口袋里，沥干里面的水分，掰开直至晾干，就是我们吃的酸奶疙瘩了。

小七吃的油是她种植的一小片葵花地，收获的葵花籽榨的油。

亲手播下蔬菜的种子，静静等它破土发芽。小七说她种的菜是放羊式培育，因为撒下种子的时候，到邻居家羊圈里铲上几铲子陈年老粪，蔬菜不长才奇怪了。

在牧场的艳阳下，兴趣一点点涌现。单从种菜来说，从开始尝试着，一点点接触制作堆肥、翻地、锄草，看着小小的种子，在土地里生根、发芽，变成桌子上的美食。“虽然穿着沾满泥土的衣服，蹲在地里，脸被日光晒的黑黝黝的，但我仿佛离幸福更近了一些。”

嗓子炎症，在草丛里寻找野生的薄荷草或者是蒲公英，随手采下几片叶子，泡水，或者是凉拌着吃，即消炎又提神。

薰衣草花蕾初绽，小七便开始采摘，用小布袋盛装，捆好袋口，塞到羊毛毡下面，防虫又芳香。衣服洗最后一遍时，掺入些熬好的薰衣草汁，或是在熨烫被单、被套和枕套时喷洒一些，可以让身体上有一股天然的清香，还能预防皮肤病和治疗失眠。泡澡时加入一些，能消除疲劳，放松身心。

每年春季附近河流冲下山上的断树枝、碎木，小七捡拾大块的，手工刻制碗和盘子，盛放牛奶蔬果；小块的就用来烧火做饭，之后的柴灰灰拌入土地，改良土壤。

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有人说，小七的生活超级不方便。

小七却说，不方便会唤醒潜藏在身上的生活智慧，只要肯动脑筋，花心思解决。不方便能成为激发创造与巧思的动力，并逐渐积累出宝贵的经验。

生活稳定下来之后，小七就引导姐妹们手作护肤品。

手工皂里的碱成分，可以使用植物灰替代。比如，使用牧场随处可见的骆驼刺或者是灰灰草，也可以用打过葵花籽的葵花盘子。将它们烧成灰，再将灰收集起来，熬煮提炼出纯天然的碱液。然后和山羊奶酥油、牧场野花蜜及蜂蜡按比例手工制作哈萨克古皂，可以说，这是全世界最纯天然的手工皂了。

小七说：使用牧民手作的无添加古皂，流进下水道或者河流的废液，会在24小时内被微生物分解成二氧化碳和水，对水流没有任何污染。

小七通过自己的影响力，让牧民的手作产品很快销售出去，并且供不应求。因为手作比较慢，工序也很多，有时客户下单三四天，才能发货。牧民们都说，小七来了之后，家里再不会有浪费的食物了，吃不完的酥油、羊奶都拿来做成护肤品卖了。

慢慢地，渐渐地，小七的自给自足的原生态生活和为牧民致富的善良举动，得到牧民们的敬重，更引起了国内外朋友的