喜欢自然，喜欢植物，喜欢精油~

每周五晚20:00芳疗师小旭

为你分享芳香疗法的日常应用小乐趣

在如今的后疫情时代，人们对于自己的身心健康程度越来越重视，尤其是精神健康更为重要。

新冠疫情蔓延初期，在没有研究出疫苗和药物时，中医药通过临床筛选出有效的方剂“三药三方”，发挥了重要的作用，使得中医学在国内外都再次发扬光大，甚至还兴起了中医养生热潮。

出于对植物的热爱，现在有许多国内外的芳疗师们也将中国医学与芳香疗法共同结合来研究。毕竟芳香疗法与中医药的共同点都会运用到源自大自然的“植物”作为主角来治疗、疗愈病患。

而对于中草药与芳香精油作用于人体都有什么不同特点与原理呢？也许它们的共同点应该都是植物的精微能量透过不同的方式在人体内形成能量流向，并对我们身体失衡的状态加以调整，恢复人体自然平衡之规律。

四气五味理论是中医药理学的基本理论。最早载于《神农本草经》，根据阴阳以及五行思考的方式将各种中草药按四气五味来分类，体现药物的性味。代表药物的药性和滋味两个方面，性和味的作用，既有区别，又有联系。

什么是四气

四气是指中药的寒、热、温、凉四种性能特征。能够治疗热性病证的中药，属于寒性或凉性；能够治疗寒性病证的中药，则属于温性或热性。

近代有关药物四气的临床观察和理化研究证明，寒凉药多具解热、抗菌、消炎、抗病毒、提高机体免疫力及镇静、降压、抗惊厥、镇咳、利尿、抗癌等作用；

寒性中药：黄连，蒲公英、金银花

凉性中药：连翘、薄荷、菊花

温热药多具驱寒、镇痛、止呕、止呃、抗菌，促进免疫、强心、升压，兴奋中枢，改善心血管机能，促进细胞蛋白质的合成与代谢，改善营养状态，提高机体工作能力，兴奋子宫及性机能，并有类似肾上腺皮质激素作用。

温性中药：当归、黄芪、白芷

热性中药：肉桂、干姜、附子

五味指中药的辛、甘、酸、咸、苦五种味道，还有些中药具有涩或淡味。

辛有发散、行血之功效，多用来治表证；

代表中药：薄荷、麻黄、半夏

甘有补益、和中等作用，用来治疗虚证；

代表中药：人参、甘草、黄芪

酸有收敛、固涩作用，多用于治疗虚汗、泄泻之类病证。

代表中药：五味子、酸枣仁、山茱萸

咸有通便泻下及软坚散结之功用，常用来治疗有肿块症状的疾病，亦可消除痰火结核等。

代表中药：昆布、玄参、紫草

苦味有泄火解毒和化湿作用。

代表中药：黄连、蒲公英、野菊花

关于精油的三调六气是由《芳香药典》作者彼得·荷姆斯，根据其40多年芳疗临床经验总结而出，而我近期有幸参加作者关于这本书的导读会，了解到这套香气能量学系统（FragranceEnergetics），将精油按照其香气所呈现的味道以及香气能量在体内运作的走向和精油作用于人体的身心功效总结而分类。

而这套分类方法也源自于彼得老师对于中医的喜爱，他除了是一名精油治疗师外，也是一名多年研究药用植物的专家，而且在国外也是职业中医针灸师。他还创立了芳香穴灸，也就是运用植物精油的气，来为病患灸穴。而这些都是基于这套香气能量学系统。

在导读会中，老师也分享，他一边学习中草药知识，一边研究同样是从植物而来的“精油”，来感受这两种不同的形态方式，对于人体的作用是否有一样的效果。他甚至尝遍了所有的精油，去感受精油的四气五味。但最后的结果就是完全不可行，精油的味道全部都是苦的、辣的。

中药作为熬煮汤剂或者是中成药通过口服进入人体，循序经络，四气五味的药理以及升降沉浮达到疗效。而植物精油可以透过嗅闻、涂抹皮肤进入人体，其香气能量运行的方向，以及精油的药理属性同样会为人体带来精神、心灵及生理三方面的整体疗愈。

精油的魅力不是透过口服产生能量影响，反而是要透过它们所散发出来的芳香之气来体现疗效。

所以无论是食物还是中草药以及精油，实际上是它们所散发出来的精微能量被人体吸收产生作用。如果说中草药是透过四气五味来体现其药理功效，而精油就是靠它的不同香气味道体现其功效。

彼得老师根据自己实际的临床经验以及对精油多年的研究，包括查询文献记载，将精油按照香调分为了6种类型，但这里说的“香调”跟香水中的“香调”是有区别的。香水香调可能有十多种，分类很多也比较复杂，调香更多是美学与艺术的呈现，帮助调整当下心情改变。但这种没有办法实际运用在临床运用上。

六大类型分类，也被称为“六香之气”是根据植物香气品质与特质，包括每一种香气类型运用在人体上所呈现出“气场”能量上的变化与影响而做出的分类。

作用于胸部到头部区域

穿透调Pungent：香气能量走向是向上以及向外扩张的。这类精油大多数具有较强的抗病毒作用，可以提振情绪，强化记忆，清晰头脑，帮助精神觉醒，神清气爽。

代表精油：迷迭香、白千层、桉油樟（罗文莎叶）、尤加利

柑橘调Lemony：香气能量是往外分散的，这类精油会令人澄净，清明，变得更专注。帮助我们在混杂的思绪中，依然保持头脑清晰，并抓住很多细节。

代表精油：柠檬尤加利、柠檬香茅、青柠叶

中调Middle

作用于太阳神经丛和腹部，对于心理层面、情绪、神经系统有安抚镇静的作用

青绿调Green：香气能量是流动的，令人放松的。对于无法抒发出来的愤怒、沮丧情绪，一直累积在身体内，容易伤害到我们的内脏器官。这类精油可以协助释放和化解无法突破、卡住的负面情绪。

代表精油：真正薰衣草、快乐鼠尾草、小花茉莉、意大利永久花、甜马郁兰

甘甜调Sweet：香气能量是可以循环调节，协调的。如果你感到孤单寂寞冷，需要情感支持，或者失去生命中非常重要的人或心爱之物，比如失恋、丧偶、离婚，失去亲人的内心的伤痛，这类精油对于低落的情绪给予支持作用，起到缓冲的作用，到缓冲垫，不让伤痛累积到最终成为一种负面情绪。

代表精油：橙花、红橘、甜橙、玫瑰、天竺葵

作用于盆骨到足部区域

木质调Woody：香气能量运向是收集，凝聚，集中向丹田凝聚成气的。这类精油帮助我们处理碎片化的思绪，一个事情总是翻来覆去的想，无法解脱出来。这类精油可以帮助我们凝聚能量，更加集中。

代表精油：大西洋雪松、檀香

根系调Rooty：能量运向是往下，接地,有下沉感。这类精油适合一些比较严重的心理状况，尤其是情绪过于激动、过于高涨没办法恢复到冷静状态的时候。另外对于爱走神、内心忧郁、担心的身心状态也适合。

代表精油：当归、岩兰草、圆叶当归、穗甘松

透过以上的简单介绍，我们在看待精油的疗效的时，会有一种不同的感受，以前在认识一支精油时，总是希望获得其GC-MS的资料，从中归纳出主要的化学成分都有哪些，以此来确定它的主要功效。

但透过中药的四气五味的了解，还有彼得老师的三调六气的分享，让我们了解到在调制任何配方或治疗个案前，首先我们要认识“植物”带有什么精微能量特质，毕竟当我们拿到一瓶精油时首先是打开盖子，感受和吸嗅它美好的香气。我们应该对它的气味先熟悉、先去感受、体会，这个气味对于我们带来什么样的能量变化。这才是最重要的部分的。

后疫情时代如何协助我们提升身心免疫力，保护自己，相信这一篇香气能量学的介绍可以给你一些新的思路。

最后彼得老师给予了一个建议，如果你对于未来发展、你的财务状况、你的身体健康感到焦虑时，可以考虑使用：穿透调（抗病毒、提振）的油和青绿调（化解释放负面情绪）、木质调（稳固思绪，安稳情绪）的油帮助自己以及你身边的朋友们渡过难关。

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曾就任国内知名身心灵机构教学总监和芳疗机构校长一职，跟随多位国内外知名身心灵导师学习自然疗法相关课程，并取得相应国际认证。

十年来，一直致力于国内芳香疗法的教育与培训工作，拥有多年丰富的芳香疗法国际认证课程及专题课程的教学经验。

擅长卢恩/神谕卡/塔罗占卜/水晶/颂钵/灵气疗愈，与芳香疗法相结合，探索自然疗愈的多种可能性……

拥有多年心理谘商经验，咨询个案累积已达上百人。