本期提要：

·血液的源头在饮食，健康养生理念（之四）

·推荐九个公用药方

健康养生理念（之四）

请记住，食物是造血的原材料，所以改变饮食是非常重要的。

你拿到的药方子再高明，再有效，没有正确饮食的配合，不改善以前的饮食结构，不改变不良饮食习惯和爱吃零食的习惯，过些日子疾病还是会回来的。这就是很多人不断地吃药，又不断地犯病的根源所在！

解决血质的问题就解决了所有问题。血液不干净，是因为我们脏器循泄能力太差导致的。我们的脏器受西方饮食的伤害，导致无法将血液的毒素循泄出体外，癌症病人他们的循泄能力几乎为零！

血液的源头在饮食，所以正确的饮食多么重要，大家行动起来吧！

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选择相信，会增加一次好好活着的机会。我的健康我做主！

推荐以下公用药方，供有缘放心使用。

1

虎杖打成细末，放入玻璃瓶中密封。每日2次，每次3—5克克，解决血液粘稠、淤堵、循泻问题，清理血管壁，治疗预防心脑血管疾病。有人用了前期会拉肚子、尿红等现象，正常反应不怕。每吃一个月，休息3天继续吃一个月。高血压要持续吃4个月。正常人每年吃一个月来清理血管即可。注意，女性例假期间停服。

2

土茯苓加工成面，每次大概三小勺加蜂蜜拌匀，慢慢加蜂蜜，稠一些好用，摸到面部颈部，美白祛斑作用明显，可以每天敷两小时，长期坚持去除色素效果显著！关键是对皮肤的保养，对健康有利，土茯苓蜂蜜中药膜纯天然，进入皮肤要吸收药性来排毒和化学残留，所以前期偶有家人脸部有激素、铅汞残留，用了面膜皮肤会发热、发红、发胀，有的皮肤本身就干的会脱干皮这时就要大量补水坚持用面膜。度过前期，把皮肤内的毒素排干净后，皮肤就会越来越好！

3：

可服用鱼腥草、厚朴、连翘打粉，10克桑枝熬水送服6克药末，消炎、退热、适合一切感冒发烧、肺炎呼吸道炎症。孩子减半。桑枝煎水20分钟。

4：

老丝瓜络，每天一根备干碾末，碾的越细越好，一天早晚吃完饭后各一次，每次6克，乳腺结节严重者每天三次，用温水送服。以上一般两月可解决乳腺结节、增生等问题，吃一年对乳腺更好。对乳腺癌亦有很好的疗效。只要坚持，每天喝玉米粥，吃五谷，保持良好的心态，再加以经络调节，据说乳腺癌也可治愈。

5：

苍耳子粒碾开，香油克炸酥苍耳子，去渣留油，每天早晚滴鼻孔1至2滴，或用棉签沾取擦鼻内腔，几天症状就可缓解。

效用：入肝经、肺经，醒脑明目，直接针对鼻炎、过敏性鼻炎，鼻窦炎，甚至鼻癌。

注意事项：必须连续使用，方可以有更好的疗效。饮食需要按照五谷阴阳菜。五窍相通到嗓子里也正常，不用担心。忌辛辣食物。

6：

苍耳子20克熬水，晾至温热，洗皮肤患处，每天上下午各洗一次，20剂20天。适用各种皮肤病（皮炎、湿疹等等）。

7

滋?肝肾、消食化积、益智明目、祛瘀利血、提升免疫力，对治疗心脑血管疾病有作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

山楂枸杞茶的制法：

山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。

8

以1:1的量打成粉，每天早晚餐后保持服用，每次5克，很好的清理血管和解决管腔堵塞问题。

注意：脾寒的人群不适应。（脾寒症状:1.血糖不稳定，出现忽高忽低。2.容易出虚汗，易疲劳。3.胃部容易出现不吃饭时饿，吃过后比不吃时还难受。4.对腥味比较敏感）。

9

芝麻油烧到有点烫，加入紫草，小火，煎炸20分，连油带药慢慢冷却。淋出油。2~3的比例放七天过后使用（越久越好）。用时与润肤露一起涂抹于患处，每天一次。

适用于烧伤、烫伤、瘙痒、流脓。

温馨提示：

切记！服用中药的禁忌是：

1、绿豆、萝卜勿食。

2、两个方子的中药不能同时使用。

3、孕期和经期停药。

以上选自

每个人，都是自己生命健康的唯一责任人，没有其他任何人或事物可以为我们的生命与健康负责。

任何的疾病，心态占50％，生活饮食习惯占45％，经络调理加精准用药只占5％。我们自己掌握着95%的健康自愈的能力。

任何的疗愈方式，都是在唤醒我们身体本自具足的自愈能力。

为了民族健康，国家兴旺，纠正我们自身的不良习惯，铲除疾病根源，功德无量！

南無阿弥陀佛

编辑：微言